Coaching kurz erklärt
Was ist Coaching?
Coaching ist kein geschützter Begriff und er kann prinzipiell von jedem frei verwendet werden. Dementsprechend gibt es keine allgemeingültige Definition, was unter Coaching zu verstehen ist.
Allerdings gibt es ein wissenschaftlich fundiertes Grundverständnis, was Coaching ist und wie es von der Beratung und Psychotherapie abzugrenzen ist.
Was ist Coaching also? Jeder von uns hat eine Geschichte, eine Persönlichkeit und ein Leben. Anders ausgedrückt, jeder von uns hat sein individuelles "System", in dem sich unsere Lebenswirklichkeit, Werte, Wünsche, Erwartungen und Vorstellungen wiederfinden. Es bildet auch den Rahmen für Probleme, Herausforderungen und Konflikte, die es zu lösen gilt.
An diesem Punkt setzt Coaching an. Ziel ist es im Rahmen eines Coaching-Prozesses, die Herausforderung (Anliegen) klar zu benennen und individuelle Lösungen dafür zu finden. Ich als Coach sorge für den richtigen Rahmen, rege durch wissenschaftlich verifizierte Fragetechniken und Methoden zum Denken an und sorge für die reibungslose Gestaltung des Prozesses. Wenn Sie es sich als Bild vorstellen möchten, wird in der Literatur oft der Vergleich zu einer Kutschfahrt herangezogen: Coaching ist demnach diese Kutschfahrt, in der ich der Kutscher (Coach) bin, der Sie (Coaching-suchende Person) sicher an Ihren Wunsch-Zielort bringt. Dabei bin ich für den Weg verantwortlich, während Sie den Wunsch-Zielort festlegen.
Coaching ist keine Beratung
Coaching ist eine Begleitung einer Coaching-suchenden Person bei der Lösung Ihres Anliegens. Es gibt dabei nicht eine einzige Lösung, sondern vielfältige Lösungsmöglichkeiten. Diese im Rahmen des Coaching-Prozesses zu finden und sichtbar zu machen, ist die Aufgabe des Coachs. Das bedeutet aber auch, dass keine Ratschläge, Empfehlungen oder Lösungsansätze vorgegeben werden.
Coaching ist keine Psychotherapie
Der
wesentliche Unterschied zwischen Coaching und einer Psychotherapie ist, dass sich Coaching ausschließlich mit beruflichen Fragestellungen befasst. Dabei können in der Person liegende
Problemstellungen gestreift werden, sind aber nicht Schwerpunkt des Prozesses. Diese Problematiken gehören in einen Therapie-Prozess mit einer dafür ausgebildeten und akkreditierten
Person.
Wie läuft ein Coaching-Prozess ab?
Ein Coaching-Prozess beginnt mit einem kostenfreien Erstgespräch, in dem das gegenseitige Kennenlernen wesentlich ist, aber auch das Anliegen und die Rahmenbedingungen besprochen werden.